Parce qu’un cadre juste permet de ralentir sans se perdre.
Femmes
LITHA accompagne les femmes qui vivent avec l’endométriose dans un espace non médical, doux et structuré.
être entendue, retrouver des repères et ne plus tout porter seule.
Entreprises & QVCT
Un programme QVCT pour créer des espaces de récupération, soutenir la gestion du stress et accompagner les équipes dans des environnements de travail exigeants.
Je vis avec une endométriose
Parcours structuré de 8 mois.
Je représente une entreprise
Des formats simples à intégrer à votre démarche QVCT.
LITHA propose un espace non médical de répit, d’écoute et de clarification pour les femmes qui vivent avec l’endométriose ou une surcharge physique et mentale.
Un cadre doux, structuré et éthique pour déposer ce qui pèse, retrouver des repères et avancer à son rythme.
Un cadre clair pour un accompagnement de confiance.
Je crois qu’il est possible d’accompagner autrement : avec du temps, de l’écoute, un cadre clair et une vraie place laissée au corps.
LITHA n’est pas un espace où l’on promet de réparer.
C’est un lieu où l’on peut déposer, clarifier, ressentir et reprendre un peu d’espace dans son quotidien.
ENDOMÉTRIOSE
L’accompagnement
Répit & Clarté
retrouve clarté, répit et une présence plus douce à ton corps pour te sentir plus solide et actrice de ton chemin.
Un accompagnement sur 8 mois, structuré et personnalisé.
une ressource pour commencer
Tu te poses encore des questions ? Ce guide est fait pour ça.
Avant de choisir un accompagnement, il faut pouvoir mettre des mots sur ce que tu traverses. Ce guide te donne 7 repères concrets pour sortir du flou, identifier ce qui t’épuise et clarifier tes prochains pas.
- Comprendre pourquoi tu te sens débordée
- Identifier les zones de surcharge dans ton parcours
- Retrouver une direction claire, sans devoir tout décider maintenant
Accès immédiat.
Pas de compte requis.
ENTREPRISES & QVCT
Au-delà de l’atelier bien-être : un accompagnement QVCT durable.
Dans les environnements exigeants, les équipes ont besoin de temps de pause réels, réguliers et simples à intégrer au quotidien professionnel, afin de mieux réguler le stress et alléger la charge mentale.
LITHA accompagne les organisations qui souhaitent proposer des espaces de récupération, de présence et de relâchement, dans un cadre clair, confidentiel et non médical, contribuant à soutenir l’équilibre mental et émotionnel des collaborateurs.
- Séances individuelles courtes
- Ateliers collectifs d’auto-régulation du stress
- Cadre d’intervention clair et non médical
- Programme annuel structuré et mesurable
à propos
Une pratique née d’un parcours personnel et professionnel.
Je suis Maud Sicsic, fondatrice de LITHA.
Après plus de vingt ans dans la communication et la structuration de projets, j’ai choisi de mettre cette expérience au service des femmes qui vivent avec l’endométriose.
Je connais ce que cette maladie peut imposer : la fatigue, les douleurs, les rendez-vous, les décisions, le doute, la charge mentale, la nécessité de se justifier encore.
LITHA est né de ce besoin : un espace non médical où l’on peut être entendue, déposer ce qui pèse et retrouver des repères, tout en laissant une vraie place au corps.
Mon accompagnement associe l’écoute, la relation d’aide et des soins corporels de bien-être, réflexologie, rebozo, massage sonore, pour soutenir la détente, le relâchement et le retour au calme.
Une approche corps-esprit, douce et structurée, pour retrouver plus de clarté dans ses choix et avancer vers un mieux-être physique, mental et émotionnel.
J’interviens aussi auprès des organisations qui souhaitent proposer à leurs équipes des temps de récupération corporelle et de gestion du stress dans un cadre professionnel clair, confidentiel et non médical.
LITHA propose un accompagnement endométriose à Paris et en visio.
Ils en parlent mieux que moi.
Ce que vivent les personnes qui franchissent la porte.
Un premier échange pour faire le point.
Que vous viviez avec l’endométriose ou que vous souhaitiez proposer des espaces de récupération et de gestion du stress dans votre organisation, ce premier échange permet de faire le point et de voir si LITHA est le bon cadre.
Réflexologie – ce que la loi précise
Le réflexologue ne pose aucun diagnostic médical et n’ intervient dans aucune décision thérapeutique.
Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress. (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996).
EN SAVOIR PLUS SUR MA PRATIQUE DE LA RÉFLEXOLOGIE